INFO OM MIG 
SKRIVET: 2011-04-09, kl 09:08:34 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
Så taggadVi är uppe med tuppen! Och nu ska det tränas som bara den!
Taggad till tusen!!
Taggad till tusen!!
0 kommentarer | SKRIVET: 2011-04-07, kl 21:00:00 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
jogging tur?Ska man sticka ut på en liten joggingtur kanske? Hör ni inte mer från mig så har jag antagligen blåst bort :)
SKRIVET: 2011-04-07, kl 13:03:54 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
Noll inspirationHar ingen inspiration till att blogga just nu! Vet inte vad jag ska skriva om..känns helt tomt!
Någon som har några idéer?
Imorgon ska jag väga mig igen och ta min mått, men jag gissar på mindre bra resultat denna veckan..känner det i kroppen!
Varför ska det va så svårt att gå ner ynka 5-6 kilo??
Jag anser att jag är hälsosam. Och jag är ingen tjockis, men vill ha en snygg och fast kropp.
Dom som verkligen är överviktiga går lätt ner dom 5 kilona bara på att typ dricka mindre läsk.
Så jag antar att ju mindre man är ju svårare måste det va att gå ner några kilo.
Jag vet om att hade jag tränat eller rört mig varje dag så hade det säkert gått fortare. Men allvarligt talat vem har tid med det när jag har en livlig 1-åring hemma och en sambo som är hemma kl 19 på kvällen!
Orken finns liksom inte alltid..
Jag äter mina nyttiga måltider med typ inga kolhydrater alls, tränar tre gånger i veckan och är ute och går några dagar i veckan. Det borde förbövelen hjälpa!!
Säkert några som tycker jag är gnällig nu.. men det skiter jag i! Då behöver ni inte läsa.
____________________________________________________________________________
Jag va så effektiv igår att jag hann med både en solning och fixa naglarna och en joggingrunda.
Novalie fick sig även ett bad, det fick henne på toppenhumör :)
Någon som har några idéer?
Imorgon ska jag väga mig igen och ta min mått, men jag gissar på mindre bra resultat denna veckan..känner det i kroppen!
Varför ska det va så svårt att gå ner ynka 5-6 kilo??
Jag anser att jag är hälsosam. Och jag är ingen tjockis, men vill ha en snygg och fast kropp.
Dom som verkligen är överviktiga går lätt ner dom 5 kilona bara på att typ dricka mindre läsk.
Så jag antar att ju mindre man är ju svårare måste det va att gå ner några kilo.
Jag vet om att hade jag tränat eller rört mig varje dag så hade det säkert gått fortare. Men allvarligt talat vem har tid med det när jag har en livlig 1-åring hemma och en sambo som är hemma kl 19 på kvällen!
Orken finns liksom inte alltid..
Jag äter mina nyttiga måltider med typ inga kolhydrater alls, tränar tre gånger i veckan och är ute och går några dagar i veckan. Det borde förbövelen hjälpa!!
Säkert några som tycker jag är gnällig nu.. men det skiter jag i! Då behöver ni inte läsa.
____________________________________________________________________________
Jag va så effektiv igår att jag hann med både en solning och fixa naglarna och en joggingrunda.
Novalie fick sig även ett bad, det fick henne på toppenhumör :)
SKRIVET: 2011-04-01, kl 12:36:28 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
FredagVälkommen fredag! Håller på att äta frukost nu.
Jag tänkte att jag skulle väga och mäta mig i midjan osv varje fredag. Nu började jag mäta mig i måndes på morgonen innan frukost, och jag gjorde det nu i morse.
Det visade sig att jag gått ner 2 cm i midjan och 3 cm om höfterna. Det är ju ett steg i rätt riktning tycker jag :)
I vikten hade där väll inte hänt så mycket..knappt ett halv kilo hade jag gått ner.
Nu har jag ju bara följt detta schema i 5 dagar så jag fortsätter tills jag blir nöjd :)
Men nu e det helg. Och då får jag äta det jag är sugen på. Annars blir ju allt himla tråkit.
Nu ska jag städa lite här så det blir fredagsfint!
Jag tänkte att jag skulle väga och mäta mig i midjan osv varje fredag. Nu började jag mäta mig i måndes på morgonen innan frukost, och jag gjorde det nu i morse.
Det visade sig att jag gått ner 2 cm i midjan och 3 cm om höfterna. Det är ju ett steg i rätt riktning tycker jag :)
I vikten hade där väll inte hänt så mycket..knappt ett halv kilo hade jag gått ner.
Nu har jag ju bara följt detta schema i 5 dagar så jag fortsätter tills jag blir nöjd :)
Men nu e det helg. Och då får jag äta det jag är sugen på. Annars blir ju allt himla tråkit.
Nu ska jag städa lite här så det blir fredagsfint!
SKRIVET: 2011-03-16, kl 15:13:50 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
drygtSåja. Jag har väntat på att blogg.se skulle fungera igen. Så jag kan få uppdatera er.
Det är ett helt företag och försöka blogga när Novalie är vaken ska jag tala om för er. Hon är hela tiden på datan och trycker. Ibland raderar hon allt. Hon vill helst inte leka själv, mamma ska ju va me :)
Hon har börjat med ett nytt roligt ljud nu, nojonjonjonjo, haha hon låter som en kines :)
Hon går som bara den..det går verkligen undan. Måste köpa fler strumpor med anti halk på, eller vad det nu heter.
Då får dom ju mycket bättre grepp. Förstår inte varför det inte finns på alla strumpor till barn i den åldern när dom börjar gå.
Det blir så himla halt med vanliga.
***
Det blev en sen frukost idag. Men GOD! ägg med keso, det e grejor det! Det ger mycket proteiner som mättar länge.
Under under en period åt jag alltid 3 kokta ägg (utan gulorna) och några matskedar lätt keso.Försökte undvika kolhydrater så gott det gick, och skippade alla onyttigheter mitt i veckan.
Men unnade mig allt jag var sugen på..på helgen!Jag gick en promenad på ca 30-40 minuter om dagen. Thats it!
Och jag gick ner 1,5-2 kilo i veckan.
Jag tror det är det endå som håller. När man gått på soppdieter och slutar är det precis som kroppen vill ta igen allt den missat. Man blir ju sugen på precis ALLT!
Så jag ska försöka stå emot mitt sug på vardagarna!
Vi ska ut på en liten promenad såfort Novalie vaknar. Hörs senare :)
En bild på oss från i somras
Det är ett helt företag och försöka blogga när Novalie är vaken ska jag tala om för er. Hon är hela tiden på datan och trycker. Ibland raderar hon allt. Hon vill helst inte leka själv, mamma ska ju va me :)
Hon har börjat med ett nytt roligt ljud nu, nojonjonjonjo, haha hon låter som en kines :)
Hon går som bara den..det går verkligen undan. Måste köpa fler strumpor med anti halk på, eller vad det nu heter.
Då får dom ju mycket bättre grepp. Förstår inte varför det inte finns på alla strumpor till barn i den åldern när dom börjar gå.
Det blir så himla halt med vanliga.
***
Det blev en sen frukost idag. Men GOD! ägg med keso, det e grejor det! Det ger mycket proteiner som mättar länge.
Under under en period åt jag alltid 3 kokta ägg (utan gulorna) och några matskedar lätt keso.Försökte undvika kolhydrater så gott det gick, och skippade alla onyttigheter mitt i veckan.
Men unnade mig allt jag var sugen på..på helgen!Jag gick en promenad på ca 30-40 minuter om dagen. Thats it!
Och jag gick ner 1,5-2 kilo i veckan.
Jag tror det är det endå som håller. När man gått på soppdieter och slutar är det precis som kroppen vill ta igen allt den missat. Man blir ju sugen på precis ALLT!
Så jag ska försöka stå emot mitt sug på vardagarna!
Vi ska ut på en liten promenad såfort Novalie vaknar. Hörs senare :)
En bild på oss från i somras
SKRIVET: 2011-02-21, kl 13:13:55 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
BarnlösJepp det är vad jag e! Novalies farmor har hämtat upp henne och ska passa henne några timmar!
Så jag ska städa lite här hemma och ge mig ut på en powerwalk och rasta fläsket tänkte jag :)
Känner att jag börjar bli hungrig nu men jag ska ta min andra soppa när jag kommit in igen..
Hörs senare :)
Så jag ska städa lite här hemma och ge mig ut på en powerwalk och rasta fläsket tänkte jag :)
Känner att jag börjar bli hungrig nu men jag ska ta min andra soppa när jag kommit in igen..
Hörs senare :)
SKRIVET: 2011-02-21, kl 11:13:33 | PUBLICERAT I: Träning och hälsa
Nu är det slut! Godmorgon på er! Jag sitter jag med min frukost! Efter en en tid med onyttigeter så ska jag försöka ta tag i mitt liv igen (och vikten)
Jag har lite Cambridge soppor kvar ses sist jag drack dom..
Så jag kör på det nu igen ett tag. Problemet med mig är att jag har så dålig självdiciplin och jag älskar ju god mat (vem gör inte det) ?
Så vi får väll se hur länge det håller denna gången..
Hoppas på att gå ner något i vikt iallfall! Jag tränar ju några gånger i veckan också men det känns som jag behöver röra mig ännu mer..
Här på bloggen kan ni följa mig och hur allt går, hur jag mår och hur mycket jag går ner i vikt!
Jag ska leva på endast ren kur, vilket innebär endast 3 shakes eller soppor om dagen, det ger endast 420 kalorier om dagen!
Så det är väldigt kämpigt i början när man är hungrig hela tiden.
Så dagens frukost blir en shake med kakaosmak och ett stort glas grönt te det innehåller massor med antioxidanter och är bra för matsmältningen.
Jag har lite Cambridge soppor kvar ses sist jag drack dom..
Så jag kör på det nu igen ett tag. Problemet med mig är att jag har så dålig självdiciplin och jag älskar ju god mat (vem gör inte det) ?
Så vi får väll se hur länge det håller denna gången..
Hoppas på att gå ner något i vikt iallfall! Jag tränar ju några gånger i veckan också men det känns som jag behöver röra mig ännu mer..
Här på bloggen kan ni följa mig och hur allt går, hur jag mår och hur mycket jag går ner i vikt!
Jag ska leva på endast ren kur, vilket innebär endast 3 shakes eller soppor om dagen, det ger endast 420 kalorier om dagen!
Så det är väldigt kämpigt i början när man är hungrig hela tiden.
Så dagens frukost blir en shake med kakaosmak och ett stort glas grönt te det innehåller massor med antioxidanter och är bra för matsmältningen.
